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Esercizi per alleviare lo stress nei muscoli della mascella



Trattieni delle tensioni a livello della mascella? La maggior parte di noi lo fa! Un video con tecniche veloci e collaudate per alleviare lo stress nei muscoli della mascella e sentirti immediatamente meglio.

Lukasz Gregorczyk, Certified Rolfer™ a St Albany London, dimostra come dare sollievo alle tensione della mascella, attraverso semplici esercizi, che è possibile eseguire da soli a casa propria.


Source: Youtube
Produttore: Rolfing London



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