Esercizi per alleviare lo stress nei muscoli della mascella
Trattieni delle tensioni a livello della mascella? La maggior parte di noi lo fa! Un video con tecniche veloci e collaudate per alleviare lo stress nei muscoli della mascella e sentirti immediatamente meglio.
Lukasz Gregorczyk, Certified Rolfer™ a St Albany London, dimostra come dare sollievo alle tensione della mascella, attraverso semplici esercizi, che è possibile eseguire da soli a casa propria.
Source: Youtube
Produttore: Rolfing London
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Migliorare la propria postura
con l'integrazione strutturale Rolfing®
L'Integrazione Strutturale Rolfing® è il metodo di lavoro corporeo che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l'educazione al movimento.
Il metodo pone le sue basi sulla correlazione tra forza di gravità e l'armonia funzionale del corpo umano, intuizione geniale di Ida P. Rolf confermata oggi da numerose evidenze scientifiche.
- Associazione Italiana Rolfing®
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