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Come essere Resilienti, Eleganti e Dinamici



Come essere Resilienti, Eleganti e Dinamici
In questo libro, Robert Schleip, Rolfer™ Practitioner e direttore del Progetto di ricerca sulla Fascia alla Ulm University in Germania, descrive come le recenti ricerche scientifiche su questo tessuto possano essere messe in pratica con pratici esercizi quotidiani

"Chiunque desideri una vita quotidiana attiva, mobile e indolore dovrebbe essere consapevole dell'importanza del proprio tessuto connettivo! La comprensione del tessuto connettivo è notevolmente accresciuta negli ultimi anni in fisioterapia,  nelle scienze dello sport e in medicina. Il tessuto connettivo muscolare - noto come Facia -  (e recentemente eletto a organo ndr), svolge un ruolo importante nella salute, nel benessere e nella mobilità, poiché trasmette il potere dei muscoli, comunica con il sistema nervoso e funge da organo di senso."

"La fascia assicura la protezione degli organi interni e costituisce la base per una bella forma corporea. Il tessuto connettivo può funzionare allo stesso modo degli altri muscoli, rispondendo allo stress e ai segnali nervosi e, se viene ingarbugliato o "incollato" insieme, causa dolore e problemi di movimento ... "

Un libro interessante che mostra l'applicazione pratica, tramite esercizi, delle più recenti scoperte sulla Fascia.

MAGGIORI INFORMAZIONI QUI


Libro in lingua originale: Fascial Fitness : How to be Resilient, Elegant and Dynamic
Author: Robert Schleip
Publication date: 31 May 2017


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